Die 13 besten natürlichen Aphrodisiaka, die Ihre Lust steigern (2024)

Natürliche Aphrodisiaka sind frei von Nebenwirkungen. Im Gegensatz zu Viagra & Co. Wir haben für Sie die 13bekanntesten natürlichen Aphrodisiaka zusammengestellt.

Sie möchten mehr Feuer in Ihr Liebesleben bringen? Nichts leichter als das! Denn viele Nahrungsmittel sollen von Natur aus aphrodisierend wirken. Wir habendie besten natürlichen Libido-Boosterfür Sie im Überblick. Viel Spaß beim Ausprobieren!

13 natürliche Aphrodisiaka für mehr Lust

1. Schokolade (Kakao) – Trank der Götter

Schon der Azteke Montezuma trank täglich Schokolade, bevor er seinen Harem besuchte. Impotenz? Fehlanzeige! Schokolade soll nicht nur dasGlückslevel im Gehirn erhöhen. Kakaobohnen sollen auch dieManneskraft steigern. Am besten, Sie kombinieren die Schokolade mit scharfem Chili. Dann soll die aphrodisierende Wirkung besonders stark sein.

2. Granatapfel – exotische Frucht der Liebe

Das Symbol der Liebesgöttin Aphrodite* ist der rote Granatapfel. Granatäpfel sind echte Gesundheitsgranaten. Und sie sollen einnatürliches Mittel bei Potenzstörungenund Prostataproblemen sein. Außerdem sollen sie Entzündungen bekämpfen und die Gefäße schützen. Frauen können sie durch die Wechseljahre helfen. Angeblich ist der Stoff Piperidin für die anregende, luststeigernde Wirkung von Granatäpfeln verantwortlich.

* Von ihr haben die Aphrodisiaka ihren Namen: Aphrodisiakum bedeutet so viel wie „Liebesgenuss“.

3. Spargel: Pflanzliches Potenzmittel

Die Form des Spargels deutet schon auf seine liebessteigernde Bestimmung hin. Zudem soll sich durch seinen hohen Mineraliengehalt dieLibido von Männern erhöhen. Die ayurvedische Medizin verwendet Spargel als Fruchtbarkeitstonikum für Frauen.

4. Verführerische Austern

Geschmacklich versetzen Austern nicht jeden in eine lüsterne Stimmung. Ihren Ruf als liebessteigerndes Mittel verdanken Austern ihremhohen Anteil an Eiweiß und Zink. Casanova soll 50 Austern am Tag gegessen haben, um seine Libido zu steigern. Wer keine Austern mag: Auch alle anderen Meeresfrüchte sollen hervorragende Aphrodisiaka sein…

5. Sinnliche Erdbeeren

Erdbeeren sind die perfekten Liebesfrüchte. Die roten Beeren enthalten besonders viel Vitamin C und Zink. Das hilft gegen Müdigkeit underhöht den Testosteronspiegelim Blut.

6. Ginkgo Biloba steigert die Libido

Ginkgo ist ein bewährtes Mittel der traditionellen chinesischen Medizin. DerGinkgofördert die Durchblutung und soll sodie sexuelle Ausdauerbei Männern steigern. Eingenommen werden kann Ginkgo als Aufguss, Tee oder Tinktur.

7. Avocado – ein ganz natürliches Aphrodisiakum

Schon die Inkas nutzten die Avocado als natürliches Potenzmittel. Avocados sindreich an ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen. Darunter das fettlösliche Vitamin E, das als „Fruchtbarkeits-Vitamin“ gilt.

8. Ingwer macht scharf

Ein bekanntes Aphrodisiakum ist derIngwer. Die ätherischen Öle der Pflanze gelten alswärmend und durchblutungsfördernd. Außerdem soll die scharfe Knolle die Libido und den Kreislauf anregen.

9. Knackige Kürbiskerne

Kürbiskerne sollen alsnatürliches Potenzmittelwirken. Wegen ihres hohen Zinkgehaltes sind sie nicht nur sehr gesund, sondern steigern angeblich auch die Libido.

10. Ginseng heizt ein

Die asiatische Liebeswurzel zählt zu den Königinnen der Heilpflanzen und ist ein altbewährtes pflanzliches Aphrodisiakum. Er soll anregen und gute Laune machen. Die Aminosäuren in Ginseng sollen diesexuelle Lust steigern.

11. Maca: Wunderwurzel für mehr Lust

Laut einer chinesischen Studie soll die Maca-Wurzel zu mehr Orgasmen verhelfen. In Südamerika gilt Maca schon seit langem als Aphrodisiakum, das das sexuelle Verlangen steigern soll. Bei Frauen, die aufgrund der Wechseljahre an einer niedrigen Libido leiden, soll die Pflanze ebenfalls stimulierend wirken.

12. Bockshornklee als Aphrodisiakum

Die Samen des Bockshornklees sollen eine stimulierende Wirkung auf den Körper haben und die Libido anregen. Die Pflanze ist vor allem in Indien ein beliebtes Aphrodisiakum. Dort wird sie auch als vielseitiges Gewürz geschätzt und ist zum Beispiel Bestandteil von Currys.

13. Brennnessel entfacht sexuelle Energie

Die Brennnessel wird vor allem als Heilpflanze bei rheumatischen Beschwerden oder Blasenentzündungen genutzt. Ein Tee aus dem Kraut kann aber auch die Lust steigern. Schon der römische Dichter Ovid schätzte die Brennnessel für ihre aphrodisierenden Eigenschaften

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